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老年人得了骨质疏松用什么方法治疗最好

我最近浑身疼痛、特别是膝关节疼的厉害、检查说是骨质疏松、请问老年人得了骨质疏松用什么方法治疗最好？

提问时间：2020-04-22

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

控制饮食结构、避免酸性物质摄入过量、加剧酸性体质大多数的蔬菜水果都属于碱性食物、而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物、降人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例2、减少吸烟3、适当的运动

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