问患者提问

凌晨三点左右易醒，睡不踏实，是为什么？

您好! 我今天28岁,一般在11点多一点睡觉,很容易入睡,基本上每天晚上都做梦,但第二天醒过来,没什么感觉.但最近凌晨三点左右就会醒,然后迷迷糊糊的,像做梦一样,翻来翻去都睡不踏实,早上起来也会很累,感觉没睡醒,我7点

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,考虑压力过大或是精神过于紧张所造成的,请问你有这种情况吗?多梦也就意味着睡眠过浅,这样会导致睡眠质量不好,从而使第二天的精神不好,如此恶性循环.建议中医调理. 祝您健康,如有需要欢迎继续咨询。

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