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为什么睡的很晚起来却很早

（主要症状、发病时间）:曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:为什么睡的很晚起来却很早，本人23，这几天都是这样。求专业人士给解释下。化验、检查结果:

提问时间：2020-06-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个情况比较常见的为身体的生物钟由于作息时间的改变而导致的紊乱。,需要及时调整，长时间这样下去，容易导致身体出现疲劳及体质下降，出现嗜睡及身体疲劳乏力等症状。
最好是在晚上10：30之前入睡。

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