您好,应该是内分泌失调导致的,最好去皮肤科检查一下,及时治疗,可以外用维A酸软膏,紫草膏等。注意生活习惯,不要吃辛辣油腻的食物,多吃水果蔬菜,不要熬夜,不要过分挤压,多运动,祝健康。
以上是对“长黑头粉刺怎么办,已经长了3个多月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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