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吃西瓜发胖吗

夏天来了,真是一个让胖子忧伤的季节,吃过很多减肥药效果都不是很好,朋友说吃西瓜能减肥,我现在中饭晚饭都是西瓜,感觉非但没减还重了呢,请问各位西瓜会不会发胖?
提问时间:2020-03-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    不会.西瓜是一种减肥水果.它有瘦下身的作用.还有西瓜吃多了,还有利于排尿.但是西瓜不能吃的太多,因为西瓜属于“生冷食品,你这样天天吃西瓜会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻,另外西瓜的含糖量也很高.所以吃西瓜要适可而止。

    减肥的话要合理的膳食加上适当的锻炼

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