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用什么方式可以改掉猜疑心

提问时间:2020-06-19
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    首先你把你要猜疑的这个人所有可以猜疑东西都猜疑一遍,猜疑完以后,把不好的东西都排除了,你就可以告诉自己,这个朋友该交还是不该交,女朋友也是一样的,现在的人性社会里,有点猜疑心是很正常的,这也是自我保护的一种东西,要看你怎么来面对.~

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