孕妇能吃芋头吗

孕妇可以吃芋头，并且含有丰富的钾，镁等微量元素，对孕妇和胎儿的生长都有很大的帮助。同时孕妇可以吃富含维生素C的食物，有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。