您好！建议做核磁共振看看，这个是看韧带损伤非常好的检查，可以明确具体是什么韧带损伤，如果损伤严重，需要手术治疗。
建议休息，制动，48小时内冷敷，72小时候热敷，对症支持等治疗。大多数损伤不严重的，都可以保守治疗的，不哟担心。
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