根据你现在的情况主要考虑是鼻炎的表现导致的用嘴呼吸还打呼噜，指导意见现在注意休息，建议最好是多喝水，不要吃辛辣的食物，同时可以服用再林和罗红霉素，抗病毒口服液进行治疗。
如治疗效果不好建议最好去医院做鼻部X线检查进行确诊，必要时最好是进行手术治疗
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