老年人长期劳累吃什么补品好

问题分析：老人家长期劳累，体质虚弱，如果是晚上睡着了以后出汗说明是盗汗，按中医说法是气虚的表现。按西医就可能是贫血了。

意见建议：老年人要防止补过头，再要注意是否有高血压高血脂。有些老人因为省，舍不得倒掉剩菜水结果一边贫血一边还高血压。

在没有检查的情况下可以先服用一些西洋参泡茶喝；最好做个血常规，测个血压血脂血糖；根据情况适当补充营养。一般脱脂纯牛奶多喝点没什么坏处。