决明子的主要功效是清热明目，润肠通便。由于其药性是苦寒的，所以对肥胖没有禁忌症，但是如果有气虚便溏者，也就是大便稀的人是不适合的。
至于是生的好，还是熟的好，关键是看你怎么用，生的比较寒凉，清热解毒的功效更强一点。
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