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失眠很严重

失眠很严重。看过中医，吃过一年中药病能治好吗

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠是可以治疗的，但最主要还是自己调整，不要完全依赖药物。如果失眠严重，可以去心理科咨询下有关失眠的问题，平时要保持心情愉快，多运动，睡觉前泡脚，按揉脚底等，可以起到助眠的作用。

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