提高睡眠的药什么比较好?

你好，可以试试野酒花牌梦康宁胶囊改善睡眠。1、轻度失眠：失眠时间有几个月或半年左右，未用过安眠类药物，入睡困难、多梦、早醒、白天精神低落、经常无精打采，而且也会易怒、激动、经常健忘，情绪消极。

建议用量：12粒每晚睡前1小时用温开水送服。睡眠稳定后坚持服用3个月。希望我的建议对你有用。