这有可能是你身体的水元素的缺乏或者胃火上逆造成的不适症状。在平时应该注意水分的摄入，晚睡前可以喝点牛奶，白开水也可以，只要300毫升就可以，睡前不要吃较干的食物。
为了润唇，睡觉之前可以差点唇膏之类的，另外不要用嘴呼吸。
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