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掉头发吃什么维生素呢

我最近一月内掉发很严重，朋友说吃维生素能减轻掉发，什么维生素可以减轻掉发呢？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

掉头发主要是因为很多种因素导致的，选择使用口服维生素B族，是能够改善头发生长期、营养神经、改善脱发症状的一种维生素。
平时要适当锻炼，提高自身身体体抗力，经常对头部进行按摩，要保证睡眠充足，不要过度劳累，按时作息。

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