你讲的这种情况不一定是精神疾病,焦虑也可以出现这种情况,抑郁也可以出现这种情况,具体需要根据实际情况进行综合评估,如果病变明显有必要到精神卫生中心精神科,综合评估后适当使用药物进行控制,平时需要积极参加体育锻炼,积极参加户外活动,形成规律的生活方式,促进身心压力缓解。
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