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患者提问

瘦的人能练出明显的胸肌吗

瘦的人能练出明显的胸肌吗,总感觉自己的胸肌练不出来,是瘦人练不出来吗?
提问时间:2020-04-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:无论胖瘦都可以练出胸肌。这要注意两方面的问题:

    1.增加营养,多摄入优质蛋白。指导意见:

    2,注意锻炼方法,除了一般的运动比如跑步,拉伸,还有就是加用器械。

    3.运动量要循序渐进。

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