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血压一直偏低，最近几天伴有低烧

从七八月份血压就偏低，喝了一个月牛奶！都不顶用！这两天运动之后就有低烧！然后一会就好了！低烧状态就是很晕脸潮红

提问时间：2020-02-06

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压，可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。
每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

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