眼皮一直跳是最近休息不好,精神紧张,眼睛疲劳所引起。你要注意休息,不要劳累。生活起居要有规律,不要熬夜,注重睡眠。
饮食清淡,忌烟酒。不要吃辛辣海鲜等刺激性食物。要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。情绪上不要焦虑,精神上不要紧张,要放松。
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