磨牙吃什么可以好呢？

磨牙症是一种症状而不是一种疾病，由于夜磨牙时口中没有食物，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙。原因有多种：神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等；

胃肠道疾病；内分泌紊乱也可导致此；过度疲劳；性格内向、情绪激动等都会引起这种症状。建议您消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作；

睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态；纠正牙颌系统不良习惯。

药物治疗：部使用肉毒杆菌毒素（BTX）。重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先找出病因，对症治疗，注意调节心理、减缓压力。

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