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最近严重失眠，就好比现在晚上1点，明明一切都很平静

最近严重失眠，就好比现在晚上1点，明明一切都很平静，心跳频率不高，但是很剧烈，自己能感觉到那种颤动。已经有23个月

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，首先可以对心脏进行检查，除外心脏发生病变的可能。意见建议：建议睡觉前保持心情的平静，切忌观看惊悚电影，可以泡个热水澡或者饮用热牛奶来促进睡眠。

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