感觉自己心里有问题

根据你的描述考虑你的情况主要是你的心理因素造成的情绪不稳，烦躁和悲观。指导意见建议别总想不开心的或是难受的事情，想点开心的能让自己舒服的事情，平时保持良好的心态，多参加一下活动，多与人接触交流，保持良好的心态，要对自己有自信心，必要时可以咨询心理医生，祝你健康。