脾胃不是很好急身体湿气重又上火了该喝些什么泡茶。谢谢

你好，根据你的描述，脾胃不好身体的湿气又重，上火了，可以少喝些绿茶，平时应该喝些红茶。建议：平时应该多喝些水，不要吃凉的东西，不要辛辣的东西。

在饮食上要多吃些排毒的食物，如木耳、苦瓜、胡萝卜等蔬菜，吃水果时，苹果可以经常吃，但葡萄不能吃得太多了，因为葡萄是凉性的水果。

总之在吃东西的时候要适可而止。