首页 > 权威问答 > 每晚睡前喝红酒对睡眠好吗
问患者提问

每晚睡前喝红酒对睡眠好吗

我比较喜欢喝酒,但是因此身体变得不好,养了个啤酒肚,会有高血压,睡眠也不好。结果医生建议我把酒戒掉,只能每晚睡前喝点红酒。
提问时间:2020-04-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    是的,睡觉前喝少量红酒于健康有利。可以使人减轻疲劳、兴奋神经、可以提高睡眠质量。防止口角溃疡,还可以维持皮肤和神经健康。

    葡萄酒中所含的白藜芦醇具有抗菌、抗炎、抗癌、抗血栓、抗高血脂症等作用。饮用干红葡萄酒可降低冠心病、动脉硬化、血栓,但只可少量,不可过多。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号