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问患者提问

核桃是放到粥里煮着吃好还是生吃好

核桃是放到粥里煮着吃好呢还是生吃好呢？一天多少量比较合适呢

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：核桃放在粥里煮，和生吃效果都是一样的，一天吃三个核桃就能满足人体需要。意见建议：平常生活中，也应当多吃绿色蔬菜水果，增强人体体质，身体会更棒。

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