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睡眠不好经常困得不行金眠宝失眠贴好吗

睡眠不好经常困得不行金眠宝失眠贴好吗 快不快
提问时间:2020-03-19
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,像你这种睡眠不好的情况,你可以试着少量服用安定看看。你在每天晚上用热水泡泡脚,喝一杯温牛奶,都可以帮助睡眠。

    还可以用酸枣仁泡水喝。

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