不感冒也总是流鼻涕怎么办

你好，老是打喷嚏和流鼻涕，但是又不是感冒，已经快一个星期了都没有好，鼻子难受，可能是慢性鼻炎。慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。

表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀。若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，就是慢性肥厚性的鼻炎。炎症会持续三个月以上或反复发作，迁延不愈，间歇期亦不能恢复正常，且无明确的致病微生物，伴有不同程度的鼻塞，分泌物增多，鼻黏膜肿胀或增厚等障碍。

慢性单纯性鼻炎是以鼻黏膜肿胀、分泌物增多为特征的鼻黏膜慢性炎症。临床常见鼻塞，白天、夏季、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重;侧卧时下侧鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气较好，当转向另一侧卧位时，另一侧鼻腔又出现鼻塞。

还有就是鼻涕多，总流鼻涕，多为黏液性鼻涕，继发感染后可有脓涕。鼻涕可向后经后鼻孔流入咽喉部，引起咽喉不适、多痰及咳嗽等症状。

由于鼻塞，还会有间断嗅觉减退、头痛不适及说话时鼻音等。而治疗上就要注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

其实，慢性鼻炎的治疗是漫长的，要慢慢来，急不得，只要能把一些日常的事项注意起来，那么慢慢就会得到改善的。