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早上舌苔发黄

昨天自己一个人在家里吃饭，我就想也不能亏待自己吧，于是就去超市买了一些菜和瓶酒，自己在家里煮了一些海鲜和鲜美的饭菜，还喝一瓶酒。早晨醒来就感觉嘴苦，照了一下镜子，舌苔发黄增厚了，这是怎么回事？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该是上火了，肝火太旺盛引起的舌苔发黄。肝火过旺容易让人感觉烦躁不安、易怒、口干舌燥、口苦等症状，建议多喝术，多吃一些降肝火的水果，可以选择性温性寒的水果，可选苹果、葡萄、山楂、香蕉、西瓜、猕猴桃等等。
尽量保持睡眠质量，不要熬夜，不要吃过多刺激性食物。

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