如果扭伤幅度不是很大，而且不影响走路，应该就没有很大的问题，考虑应该是韧带扭伤，平时还是要多注意休息，不要长时间的站立，在恢复期间不要做大幅度的运动。
要在扭伤后24小时内进行冷敷，超过24小时后要采用热毛巾热敷的方法还缓解局部性的疼痛。
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