根据您的描述,您的主要问题是慢性胃肠炎!结合您的具体情况来看。慢性胃肠炎在饮食上应该清淡为宜、忌辛辣、燥热、刺激、生冷的食物,饮食以少吃多餐为主;
另外还需避免感冒,因为从临床来看很多患者慢性胃肠炎发作都是由于感冒引发的。像您的情况,吃红枣、桂圆之类的没有太大用处,建议您购买玉屏风散颗粒进行服用!这个有减少慢性胃肠炎复发的作用!
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