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不缺维生素，准备长期吃补充营养，请问对身体有什么影

不缺维生素，准备长期吃补充营养，请问对身体有什么影响吗

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，人靠吃饭才能健康，蛋奶鱼虾海鲜韭菜蔬菜水果和五谷杂粮，营养均衡才可以，单吃营养素短时间也许还可以，时间久可能出现营养不良和某种营养成分过剩，给肾脏造成伤害。

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