糖尿病可以吃花生吗？

糖尿病不可以吃花生花生具有很高的营养价值，每天几粒花生有健胃的功效，在餐桌上也可是美味的菜肴。但花生是热量很高，还是高蛋白和高脂肪的植物，而糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜花生油不能超过三汤匙(30g。

但18粒花生就相当于一勺油(10g，能够产生90千卡的热量。所以花生对于糖尿病患者来说还是少吃或是不吃的好。