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彎下去或蹲下去後，起來時腰很痛

彎下去或蹲下去後，起來時腰很痛，得用超慢速慢慢伸直，肩膀也很酸痛，讀書讀到一半就開始酸痛

提问时间：2020-02-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：就您的情况考虑腰肌劳损也就是腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，目前建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物来治疗。

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