面食跟大米都属于酸性那什么主食是含碱性的

病情分析：碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。要避免或减少以下酸性食物的摄取：一、淀粉类；

二、动物性食物；三、甜食；四、精制加工食品（如白面包等）；五、油炸食物或奶油类；六、豆类（如花生等） 碱性食物比如豆类（大豆. 菜豆.红豆）.蔬菜（萝卜.油菜.番茄）.海菜（海带.紫菜.绿藻）.水果（橘子.草荡.柠檬.香蕉.葡萄）及不加糖 的新鲜果汁. 注意:加糖或者炸过 的食物,碱性会变成酸性. 意见建议