孩子不爱吃主食，蔬菜水果，肉类等食物，哪些更利于孩子补钙呢

亲，你家宝宝很有可能还有些缺锌的哦，最好要去医院检查一下微量元素的，缺钙、缺锌不严重的情况下，平时可以多给吃些牛奶、奶制品、虾皮、芝麻、豆制品等含钙丰富的食物；

牡蛎、海米、海带、紫菜、豆制品、动物肝脏等含锌丰富的食物；如果缺钙、缺锌比较严重，最好就要选择药补加食补的方法补充了。