你好!根据你的描述来看通过检查排除骨折的可能,属于软组织损伤,通过恢复性训练可以完全治愈。中午受伤晚上是可以喷抹云南白药的,可以达到活血化瘀,止痛的作用。
指导意见建议注意休息,避免剧烈运动,适当按摩患处。祝早日康复!
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