在刚发生静脉曲张时,就不要久站久坐,而要经常变换体位休息;如果久坐要注意常活动脚部;每次蹲厕不要时间太长。穿上高弹力尼龙袜或在小腿缠上弹力绷带,睡眠时用枕头垫高双腿,促使静脉血回流;
避免用过冷或过热的水洗澡等等。
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