您好：根据您描述的症状应该考虑为心脾两虚的症状 避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
不过长期服用能引起依赖性。
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