中年人缺钙吃什么

酸性体质的人，或者吃酸性食物较多的人（酸性食物吃多了身体自然就会成为酸性体质），身体容易缺钙如果只有37岁的话,你应该建议你去医院好好的做个全面的检查,先排除其他的病理因素后再讨论缺钙的问题.补钙的同时一定要补维生素D，要不然钙不吸收，等于没有补。

建议吃乐力，虽然贵点，但是效果很不错。