清肺的食物有哪些

清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好.三是连皮切成块,和木瓜,蜜枣,猪骨一起煮汤,有清肺热,开胃作用.四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞,枣等.另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热,治疗咳嗽.另外给你介绍两种清肺汤,不错的

1,雪耳,莲子,百合,排骨汤：原料：雪耳75克,百合100克,排骨500克.做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时.

2,桑百皮,百合,排骨汤：原料：桑百皮50克,百合75克,排骨500克.做法：将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。