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骑自行车能全身减肥吗？还是只能减腿？

骑自行车能全身减肥吗？还是只能减腿。求解，谢谢医生

提问时间：2020-06-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

骑自行车是一项，能够全身减肥的运动。不仅仅是瘦腿，因为在骑行的过程中，全身的肌肉都在运动，都在使劲。运动过程中会全身出汗，消耗掉多余的脂肪。

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