月经不调、检查好像缺黄体酮

上个月月经来了将近12天前一个礼拜月经的血为黑色的到后面几天才感觉正尝然后这个月月经推迟了将近10天、来月经后不是很多、3天的时间就没有了、我想问是什么原因、我在期间去抽血检查说是缺黄体酮、但具体医生没有将清除、说回家食补、多吃豆制品、我也不知道、看网上说缺黄体酮会导致不孕、所以想请教一下专家老师:。想麻烦一下专家老师这个怎么治疗、是严重的病吗？