治疗骨质疏松最好的方法有哪些

治疗骨质疏松的方法有哪些呢？骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。

治疗骨质疏松的方法有哪些呢？食高钙食物，多晒晒太阳，促进钙吸收。能走动尽量走动，能运动尽量运动(当然是要慢性运动，比如走路，慢跑)提高机体抵抗力，祝早日康复。