我的是女孩，六岁半了，没补钙之前常常喊脚痛，连续吃

问题分析：您好！孩子由于正在进行各种身体发育，所以钙质的需求量要大于成人，目前对于孩童的补钙分为食补和药补两种，多数孩子都会同时采取两种方式来补钙。

意见建议：建议您首先给孩子制定一个食谱，多吃富含钙质的排骨、鱼、虾、牛奶等食物，保证每天都会有含钙食物的摄入，另外可以使用市面上的补钙产品。

多进行户外运动，这样可以促进皮肤维生素D的合成，有助于钙质的吸收。