问患者提问

下半身过于肥胖，尤其是肚子

从小到现在一直是胖嘟嘟的，现在尤其是腿和肚子上的肉特多，要怎么减下去

提问时间：2020-01-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好，肥胖一般主要是缺乏运动，久坐不动，或者是饮食不规律，精神性因素，暴饮暴食，或者是吃零食所致。意见建议：减肥建议最好是以运动为主，避免暴饮暴食，避免高脂肪，高热量食物摄入，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，水果，保持大便通畅，避免便秘。

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