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45岁就绝经了，有什么方法可以。

45岁就绝经了，有什么方法可以推迟

提问时间：2020-04-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，国际上统计正常的绝经年龄是41一55岁，从绝经开始就步入了更年期。建议每天保持好的心情，适当锻炼身体，注意休息，饮食上多吃一些低脂高蛋白，易消化食物。

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