刚怀孕几个月，晚上总是睡不着

你是不是心理压力太大了？有时候太紧张宝宝就会导致神经紧张不容易入睡。放松心情，宝宝会很好的。还有是不是以前就有晚上睡不好的时候，我就是以前也睡不好，到现在晚上还是睡不好呢，总是醒来，睡不实。

各种方法都用了，什么泡脚，喝牛奶，散步，都没有缓解，早上起来屁股还酸疼，可能是睡姿有问题，晚上睡着睡着就平躺了，左侧睡总是睡不实。

帮你顶顶~