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吃了红薯条之后睡觉会不会发胖?

提问时间:2020-05-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,红薯条属高热量食品,长时间睡前过多食用,由于人体没有活动,会导致热量过剩引起发胖。另一方便,红薯条在睡前进食也不利于胃肠消化,容易影响胃肠功能。

    意见建议:建议睡前尽量不要进食零食,保持良好健康饮食习惯。祝您健康!

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