问患者提问

运动会前紧张不舒服。

运动会前紧张导致表现不好，心里不好怎么？想得到的帮助：建议和注意事项

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好。很高兴为您解答。根据您说的情况，建议您完全不用担心的。从您的年龄来看，有这种心理是很正常的。几乎每个人在参加对自己比较有意义的活动时都会出现这种心理，但是只要您自我调节好就没事了。

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