在凌晨六点，身体排毒的最佳时间，开始喝一杯盐水：用准备好的盐水兑烧开的白水200-300ML，温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。
早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。
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